Содержание

Лучшие витаминные маски

Номинация место наименование товара цена
Лучшие витамины для кожи импортных производителей      1 Витрум Бьюти      529 ₽
     2 Специальное драже Мерц      990 ₽
     3 Перфектил      1 176 ₽
     4 Solgar для кожи, волос и ногтей      1 210 ₽
     5 Имедин Время Совершенства      2 599 ₽
Лучшие витамины для кожи российского производства      1 Алфавит Косметик      507 ₽
     2 Эвалар для кожи, волос и ногтей      793 ₽
     3 Компливит сияние      378 ₽
     4 Лора коллагеновый напиток      1 062 ₽

Характеристика в рейтинге

Недостаток витаминов в организме может стать серьёзной угрозой для кожи лица. Прыщи, акне, угри — всё это доставляет дискомфорт и ухудшает качество жизни, особенно для женщин. Здоровое питание в комплексе с витаминами от прыщей вернут коже сияющий, здоровый внешний вид.

Появление высыпаний часто связано с проблемами внутренних органов, или с нехваткой микроэлементов в организме. Нарушение или перестройка гормонального фона, также является провоцирующим фактором. Подростки и женщины, больше всего страдают от гормональных скачков.

Поэтому их кожа чаще всего в зоне риска. Воздействие внешних факторов также может спровоцировать появление угрей и акне.

Причины появления прыщей:

  • изменение, нарушение гормонального фона;
  • несбалансированное, неправильное питание;
  • стресс;
  • алкоголь, курение;
  • влажный, жаркий климат;
  • неправильный уход за кожей;
  • некачественная косметика;
  • слабый иммунитет;
  • гипервитаминоз;
  • авитаминоз.

Прыщи — это воспаление сальной железы из-за затрудненного входа сала при взаимодействии с кожными бактериями.

Нарушение работы сальных желёз — основная причина появления прыщей. Как и при лечении акне принимать витамины следует точно зная, что прыщи появились именно из-за нехватки витамин, а не из — за проблем внутренних органов.

Список витаминов:

  1. А — заглушает выделение чрезмерного жира. Заживляет рубцы. Избавляет от прыщей и черных точек. Принимать его можно в виде капсул перорально, наружно в виде крема, масок, гелей. Содержится в моркови, усваивается в сочетании с жирами.
  2. С — снимает раздражение, избавляет от токсинов. Выравнивает тон кожи после акне. Этот витамин содержится во многих продуктах, например — в цитрусах. Эффективен без термической обработки. Есть в виде драже, таблеток. Рекомендуется добавлять в маски для лица, крема.
  3. В — очищает от бактерий, улучшает кровообращение. Прыщи заживают, не оставляя рубцов. Содержится во многих продуктах (бобовые, печень, грибы) в виде таблеток, в кремах и гелях от прыщей.
  4. Е — разглаживает кожу, сохраняет её молодость. Принимают наружно в виде масок, крема, гели. Перорально капсулы с витамином Е.

Для наружного применения очень удобны витамины в ампулах. Их можно добавлять в маски, крема, гели либо наносить в чистом виде на кожу.

Лучшие витамины:

  1. А (ретинол) — препятствует дерматологическим заболеваниям. Добавка к косметическим средствам. 540 руб. — 10 ампул.
  2. В6 (пиридоксин) — называется «кожный витамин», лечит угревую сыпь, прыщи, акне. Нормализует гормональный фон. 10 ампул по 1 мг — 26 руб.
  3. В3 (PP) — никотиновая кислота снимает воспаление, предотвращает новое появление угрей, акне, прыщей, борется с болезнетворными бактериями. 140 руб.- 10 ампул 1% по 1мг.
  4. С (аскорбиновая кислота) — снимает раздражение, улучшает структуру кожи. Ампулы 2 мг 10% — 45 руб. 10 шт.
  5. Е — рекомендуется в сочетании с витамином А. Цена за 1 ампулу 70 — 80 руб.

Витамины для кожи лица и в целом для организма могут как помочь, так и навредить. Неправильно подобранные препараты способны спровоцировать ещё больше высыпаний и воспалений. Немаловажно согласовать дозу витамин с дневным рационом питания.

Так эффект от лечения будет более полным и благоприятным. Немного терпения и правильный подход к проблеме избавит от неприятных и назойливых прыщей.

Я пила Натубиотин на протяжении месяца. После приема заметно улучшилось состояние кожи лица, исчезли мелкие морщинки. Пила по инструкции 1 раз в день после приема пищи, в основном вечером. В общем эффект понравился.

У меня всегда в холодильнике есть замороженные ягоды. Ими спасаюсь от авитаминоза.

источник

Витамины участвуют в метаболизме, стимулируют регенерацию кожи и защищают клетки от повреждения кислородными радикалами. Дефицит полезных веществ нарушает процесс отшелушивания ороговевших частиц, провоцирует точечные воспаления и ухудшает кожный иммунитет. Комплексы витаминов от прыщей назначаются как внутрь (перорально), так и наружно: нанесение на эпидермис усиливает системное воздействие компонентов и ускоряет очищение кожи.

Пить витамины от угревой сыпи нужно с учетом следующих рекомендаций:

  • при сочетании нескольких комплексов с жирорастворимыми витаминами (А, Д, Е и К) необходимо подсчитывать суммарную дозировку и сравнивать с предельной суточной дозой для взрослого человека;
  • между приемом несовместимых витаминов и минералов желательно делать перерыв в 4-6 часов;
  • витамины А и Е, а также группы В принимаются только комплексно, т. к. избыток одного компонента вызывает усиленное выведение второго из организма;
  • длительность курса приема составляет 3-4 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 1-2 месяца (для концентрированных препаратов перерыв может составлять до 6 месяцев);
  • витамины рекомендуется употреблять после еды и запивать водой, а не соком, кофе или другими напитками;
  • витаминотерапию нужно сочетать с правильным питанием и косметическими процедурами для очистки кожи.

Для профилактики гиповитаминоза можно принимать комплексы, восполняющие не более 30-90% суточной нормы витаминов. Концентрированные лечебные препараты (например, Аевит) должен назначать врач.

Витаминные комплексы рекомендуется принимать после еды запивая исключительно чистой водой.

Наиболее эффективными при угрях являются жирорастворимые витамины (А, Д, Е) и аскорбиновая кислота. Витамины группы В улучшают состояние и цвет кожи, но при избыточном потреблении могут осложнить протекание акне.

Витамин С активизирует иммунитет, стимулирует синтез коллагена, нейтрализует свободные радикалы, улучшает цвет лица и купирует воспаления. Это соединение помогает устранить угри и ускорить заживление кожи после них. Наружные средства с аскорбиновой кислотой хорошо отбеливают кожу и предупреждают фотостарение.

Прием ретинола

Ретинол (витамин А) является одним из наиболее важных витаминов для кожи. Он препятствует превращению кератиноцитов (клеток кожи) в меланоциты (пигментные клетки). Это позволяет убрать гиперпигментацию, в т. ч. травматическую — следы от прыщей, угрей и повреждений кожи.

Кроме этого, ретинол стимулирует отшелушивание ороговевшего слоя, из-за чего часто используется для химического пилинга (например, желтого). При нехватке витамина А и быстром ороговении (гиперкератозе) поры забиваются смесью из клеток эпидермиса и себума. Если кожа легко отшелушивается и своевременно очищается, то прыщи возникают существенно реже.

При акне ретинол используется как перорально, так и наружно — в составе гелей, кремов, масок и пилингов.

Ретинол можно как принимать внутрь, так и наносить на кожу лица.

Прием кальциферола

Кальциферол существует в 2 формах: эргокальциферола (Д2) и холекальциферола (Д3). Вторая форма нутриента является более активной и может вырабатываться в клетках кожи под действием УФ-лучей. При недостатке солнца нужно употреблять специальные добавки или увеличить долю источников этого элемента в рационе.

Д3 обладает противовоспалительными и защитными свойствами. Он купирует точечные воспаления и препятствует образованию угрей. Прием холекальциферола улучшает состояние кожи при псориазе.

Прием биотина

Роль биотина (витамина Н, В7) в предупреждении акне является сомнительной. В7 стимулирует обновление кожи, но его избыток может вызвать обострение угревой сыпи. При употреблении биотина отдельно от других витаминов он способствует выведению В5, чем ухудшает состояние эпидермиса.

Прием токоферола

Токоферол (витамин Е) является активным антиоксидантом. Он нейтрализует кислородные радикалы, защищает кожу от воздействия окружающей среды и тормозит воспалительные реакции. При сочетании с ретинолом усиливает его влияние, ускоряя отшелушивание и регенерацию кожи.

Токоферол может применяться перорально и наружно. Он хорошо работает в комплексе с другими антиоксидантами и селеном.

Токоферол или витамин Е уменьшает воспаление и ускоряет регенерацию кожи.

Большинство витаминных препаратов представлено в виде одного комплекса, который сочетает в себе жиро- и водорастворимые витамины, минералы и растительные экстракты.

Помимо вышеперечисленных соединений, в комплексы против угрей входят следующие нутриенты:

  • цинк;
  • селен;
  • тиамин (В1);
  • рибофлавин (В2);
  • пантотеновая кислота (В5);
  • пиридоксин (В6);
  • фолиевая кислота (В9) и цианокобаламин (В12).

Достаточное потребление витаминов В препятствует размножению патогенных бактерий и формированию гнойников. Селен усиливает воздействие антиоксидантов и тормозит выделение транскрипционного фактора медиаторов воспаления. Цинк замедляет высвобождение гистамина, чем препятствует появлению красных прыщей и сливных акне. Мази на его основе подсушивают угри и разглаживают кожу.

Усвояемость комплексных препаратов может снижаться за счет окисления и взаимного ингибирования.

Витамин С чем рекомендуется сочетать С чем сочетается плохо
А Токоферол, витамин В2 При избытке токоферола усиливается выведение витамина А
Е Аскорбиновая кислота, ретинол, селен Витамин Д, магний, медь и цинк

Избыток ретинола приводит к дефициту Е

С Витамины А, Е и В9, хром, железо В1, В7 (биотин), В12 и Д2 (растительная форма кальциферола), медь
В1 В5 В2, В3, В6 и В12, магний и кальций
В2 Совместим со всеми витаминами, кроме В1 В1, медь, железо
В3 В2, В5, В6, В7, В9, медь и железо В12
В5 В1, В2, В4, В9, В12 и С Медь
В6 В2, В12 (при наружном применении) В1, В12
В9 В12 Соединения цинка
Д3 Кальций, фосфор Токоферол, аскорбиновая кислота

Причины нехватки витаминов в организме

Рацион человека оказывает непосредственное влияние на эластичность эпидермиса. Вредные продукты (конфеты, майонез, чипсы) не питают клетки кожи необходимыми питательными веществами. В связи с этим тонус тканей постепенно снижается, тело становится дряблым. Также сильное воздействие на тургор кожи оказывает алкоголь. Он способствует постепенному разрушению мышечных волокон, из-за чего фигура теряет свою подтянутость.

Какие витамины при кожных проблемах

Необязательно полностью менять своё меню, чтобы избавиться от дряблости кожи. Достаточно внести в свой рацион такие изменения:

  • ешьте гречку, эту кашу не зря назвали антивозрастной, в крупе содержится рутин — вещество, поддерживающее естественный синтез коллагена и замедляющее процесс образования морщин;
  • употребляйте больше отрубей, фруктов, ягод, капусты, моркови, огурцов, зелени, семечек и пророщенных злаков, в перечисленных продуктах содержится много кремния, который помогает сохранить упругость кожи;
  • старайтесь чаще завтракать овсянкой или яйцами, эти продукты содержат много железа, благодаря которому выработка коллагена улучшается; также микроэлемент содержится в печени, красном мясе и курице;
  • включите в меню кокосы, бразильские орехи, филе тунца, чеснок, коричневый рис и зёрна пшеницы, они включают в себя много селена, который защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды, благодаря этому свойству эпидермис теряет свою эластичность намного медленнее;
  • употребляйте продукты, в составе которых есть цинк: дрожжи, телячья печень, какао, тыквенные семечки и грибы; микроэлемент помогает поддерживать упругость кожи и предотвращает преждевременное старение;
  • избегайте чрезмерно сладкой, острой и солёной пищи, поскольку её употребление приводит к потере тонуса клеток.

Лечебное голодание крайне не рекомендуется практиковать самостоятельно. Такой метод является очень опасным, поскольку может повлечь за собой негативные последствия:

  • резкий набор веса сразу после окончания голодания;
  • сбой менструального цикла;
  • расстройства пищеварительной системы;
  • нарушение работы почек и печени;
  • сильная слабость;
  • головокружения;
  • тошнота;
  • снижение иммунитета;
  • в редких случаях — летальный исход.

Одна из основных причин потери упругости кожи — недостаток витаминов и микроэлементов. Чтобы избавиться от дряблости эпидермиса, принимайте добавки с содержанием железа, цинка, селена и кремния. Чтобы правильно выбрать препарат, рекомендуется обратиться к врачу.

Кожа может портиться по нескольким причинам:

  • прием медикаментов, особенно антибиотиков;
  • стрессовые ситуации;
  • длительное нахождение на открытом солнце;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • курение и употребление алкоголя;
  • нарушение режима питания или нехватка питательных веществ в употребляемых продуктах.

В последнее время врачи постоянно говорят о том, что появление различных высыпаний на теле является следствием недостатка поступления в организм полезных веществ. Витамины играют важную роль в полноценном функционировании всех органов и систем.

Поэтому восполнение запасов жирных кислот и других ценных микроэлементов – одна из важных составляющих лечения, позволяющая не только преодолеть острую стадию дерматоза, но и укрепить иммунитет, предотвратить повторное развитие патологии.

Эта болезнь аллергической природы особенно распространена в современной дерматологии, не имеет возрастных ограничений. Псориазом называется патологическое состояние дермы, когда нарушаются естественные процессы дифференцирования и деления клеток.

Каждое обострение дополняется ощущением зуда, шелушением верхнего слоя эпидермиса.

Ежедневный прием поливитаминных комплексов необходим для обновления кожи. Важно понимать, что систематическое завышение дозировки не ускорит общий терапевтический эффект, а только усугубит состояние пациента, спровоцирует гипервитаминоз.

Выбирая витамины при кожных заболеваниях, важно учитывать возраст, чувствительность организма, лекарственное взаимодействие, конечный эффект. Для ускоренного результата препараты желательно вводить в виде внутримышечных инъекций, при плановом подходе и профилактике лучше употреблять капсулы, таблетки.

Любые изменения кожи — неровности цвета, прыщи, шелушение, язвы и пр. — сигнал о неполадках в организме.

Но самая частая причина кожных проблем — недостаток витаминов, без которых человеческий организм не способен полноценно функционировать: их нехватка практически сразу же отражается на коже.

Роль витаминов в подержании здоровья кожи

Какие витамины при кожных проблемах

Витамины для кожи представляют собой биологически активные вещества, влияющие на состояние здоровья и внешний вид человека. Длительный дефицит витаминов грозит развитием многих заболеваний.

При нехватке витаминовкожные покровы быстро тускнеют и приобретают нездоровый цвет. Каждый из 13 витаминов, жизненно необходимых для человека, выполняет определенную роль в организме.

Зная функции каждого из них, можно выяснить, какого именно витамина не хватает.

Витамин А (ретинол) оказывает успокаивающее воздействие, снимает воспалительные процессы и способствует разглаживанию растяжек. Он нормализует работу сальных желез, ускоряет выработку коллагена, стимулирует активность клеток и их регенерацию. Помогает устранять пигментные пятна и проблемы, связанные с сухостью и шелушением кожи.

Витамин В1 (тиамин) необходим для борьбы с преждевременным старением, В2 (рибофлавин) ускоряет обменные процессы и улучшает клеточное дыхание, а В5 (пантотеновая кислота) отвечает за гладкость кожи и разглаживание морщин.

Витамин D замедляет процессы старения и поддерживает тонус кожи. Аскорбиновая кислота (витамин С) укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выработку коллагена в клетках, ускоряет заживление ран и микротрещин.

Токоферол (Е) защищает кожу от ультрафиолетового воздействия, выравнивает цвет и структуру кожных покровов, помогает клеткам обновляться. Бороться с отечностью, воспалительными процессами и пигментацией помогает витамин К.

Ниацин (РР) также способствует повышению защитных функций кожи и улучшению ее цвета. Биотин (Н) участвует в углеводном и жировом обменах, стимулирует регенерацию клеток.

Нехватка каждого витамина по-разному проявляется на состоянии кожи лица. Главными проблемами обычно являются жирная или сухая кожа, которые становятся причиной угревой сыпи и фурункулов или, наоборот, явлений шелушения и преждевременного старения кожи.

Какие витамины при кожных проблемах

Наибольшая вероятность проявления гиповитаминоза при следующих факторах:

  1. Однообразность рациона.
  2. Недостаточное употребление свежих фруктов и овощей.
  3. Неверное приготовление блюд, при котором большая часть полезных элементов разрушается.
  4. Злоупотребление алкоголем и курением.

Также нехватку витаминов может вызвать серьезное нарушение процессов переваривания еды и всасывания полезных веществ. Такое характерно при наличии различных заболеваний пищеварительного тракта (как острых, так и хронических) или же при глистных инвазиях.

Не менее вероятен дефицит витаминов и минералов при длительном или бессистемном применении сильных лекарственных препаратов. К таковым могут относиться: сульфаниламиды, антибиотики, противотуберкулезные лекарства и т.д.

Также важно помнить, что повышается расход витаминов при тяжелой физической работе, при длительном умственном труде, при переохлаждении или перегревании организма человека.

Чем лечить экзему на руках? Хроническая экзема рук и других частей тела характеризуется длительностью течения. Лечение назначается индивидуально для каждого пациента и учитывает тип экземы, степень выраженности воспалительного процесса и индивидуальные особенности пациента (возраст, общее состояние, результаты лечения и пр.).

На вопрос, как лечить экзему на руках, можно ответить одним словом – комплексно.

Предлагаем ознакомиться  Сыпь на икрах ног у ребенка

Аллергологи считают, что гипоаллергенная диета при экземе способна смягчить ее проявления или даже вовсе устранить признаки заболевания. Многие рекомендуют взрослым людям голодать в течение двух-трех дней, чтобы снять острые симптомы, устранить зуд и жжение. Однако людям с сопутствующими недугами, в том числе заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такой вариант не подходит.

Человек теряется, обнаружив у себя эту неприятную болезнь, не зная, что можно есть при экземе. Список продуктов, которые можно готовить, велик, запреты в основном касаются способов приготовления пищи и содержания в них жиров и углеводов. Рекомендации врачей выглядят так:

  • Есть только сваренную на пару или воде пищу.
  • Употребляемое мясо должно быть диетических постных сортов – курятина, индейка, крольчатина.
  • Можно есть каши – рис, гречку, перловку. Они считаются гипоаллергенными продуктами, к тому же снабдят организм нужными ему витаминами.
  • Рыба допустима в рационе только в отварном виде, к тому же она должна быть морской, а не речной.
  • Если нет аллергии на творог, простоквашу, кефир, кисломолочные продукты, то их можно употреблять в неограниченном количестве. Нужно, чтобы они были натуральными, без консервантов и ароматических добавок.

Многие продукты могут быть сильнейшими аллергенами, поэтому в диете их быть не должно, чтобы не спровоцировать обострение заболевания. Их список не так велик, но отказаться от этой еды больному бывает затруднительно. Однако, если человек хочет поправиться, то диету соблюдать необходимо. Запрещенные продукты при экземе это:

  • все мучные кондитерские изделия, которые содержат шоколад, мед, сливочное масло;
  • цитрусовые, которые способны вызвать экзему – апельсины, мандарины, ананасы, лимоны;
  • копченые и консервированные продукты, сдобренные специями;
  • все соленья, майонез, маринады, острые добавки к пище;
  • кофе и алкоголь.

10 Аэровит

«Аэровит» – самый доступный витаминный комплекс, позволяющий справиться с прыщами. Несмотря на низкую стоимость, он обладает богатым составом. В него входят витамины В1, В2, В6, В12, А, Е, С и РР. Препарат не только восполняет запас полезных элементов в организме, но и улучшает состояние кожи: устраняет шелушения и покраснения, выравнивает тон лица, избавляет от поверхностных прыщей.

В отзывах пишут, что эти витамины выпускаются в удобных упаковках по 10 и 30 шт. Суточная дозировка – 1 таблетка. Уже через 5-7 дней приема заметны первые результаты: лицо становится более чистым, восстанавливается запас сил, сокращается выделение себума. Плюсы: низкая цена, полный набор витаминов для здоровья и красоты кожи, простая схема приема. Минусы: «Аэровит» запрещен до 18 лет и имеет множество противопоказаний, включая беременность и период лактации.

9 Алвитил

Поливитаминный препарат «Алвитил» содержит комплекс витаминов, необходимых для восстановления вашей кожи: А, D3, E, C и группы В. Они устраняют не только воспаления, но и вызвавшую их причину: регулируют деятельность сальных желез, восполняют дефицит полезных элементов и др. Препарат уменьшает прыщи и количество черных точек, поэтому ваша кожа выглядит еще более красивой и здоровой.

Какие витамины при кожных проблемах

Комплекс «Алвитил» также рекомендован при нервно-психических и физических нагрузках. Он выпускается в таблетках и в сиропе, поэтому вы самостоятельно выбираете удобный формат. Плюсы, благодаря которым он вошел в ТОП-10: для взрослых и подростков, восполняет дефицит витаминов, стимулирует метаболические процессы в организме.

Советы врачей: какие продукты нужно кушать, чтобы избежать авитаминоза

характеризуется весьма ощутимым кожным зудом. Высыпания чаще всего локализованы на открытых частях тела, в том числе и на руках – они могут быть эритематозные, папулезные, пузырьковые и характеризуются симметричностью.

Острый процесс начинается с мелких пузырьковых высыпаний, которые при хронитизации процесса сливаются и вскрываются, образуя точечные эрозии. Хроническое течение болезни приводит к лихенификации кожи.

При недостатке витамина А кожа, как правило, становится очень сухой, постоянно шелушится. В некоторых местах могут возникнуть шершавые области. После умывания может возникать крайне неприятное ощущение стянутости.

Витамин А регулирует деятельность потовых желез, а также способствует удерживанию клетками влаги.

Если отмечается шершавость кожи, то следует увеличить потребление продуктов, которые содержат витамин В3, РР.

Недостаток витамина В2 (рибофлавина) проявляется бледностью кожных покровов, некрасивым землистым оттенком лица. Также могут в уголках губ могут возникать трещины.

Недостаток этого витамина может привести к различным воспалительным заболеваниям кожи.

Если раны и различные ссадины очень долго заживают, а кожа становится заметно менее упругой и эластичной, это говорит о нехватке цинка и витамина С. Также при недостатке цинка кожа реагирует различными аллергическими высыпаниями, прыщами и комедонами.

При недостатке витамина В6 кожа становится сухой, стянутой, может появиться дерматит или экзема.

Переизбыток витаминов в организме имеет название — гипервитаминоз. Бывает двух видов:

  1. Острый — передозировка витаминами, похоже на отравление.
  2. Хронический — развивается при длительном употреблении витаминов в больших количествах чем полагается организму.

Далее симптоматика зависит от типа витамина, который в переизбытке:

  1. А — повышение внутричерепного давления, ринит, головная боль, лихорадка, сонливость, тошнота, рвота, шелушение кожи, высыпания на коже, зуд, боль в суставах, анорексия (у детей).
  2. B (B6, B5, B9, B12) — головные боли, бессонница, возбудимость, аритмия, тошнота, обезвоживание.
  3. С — ухудшение зрения, беспокойство, нарушение работы поджелудочной железы и почек, бессонница, головокружение, зуд, задержка менструации, развитие патологий во время беременности и даже выкидыш.
  4. D — повышенная утомляемость, головные боли, нарушения со стороны пищеварительного тракта, резкое похудение, боль в мышцах и суставах, тремор рук и онемение, нарушение работы почек, гематомы, обезвоживание.
  5. Е — повышенная утомляемость, головная боль, диплопия, диарея.
  6. К (К3) — анемия, гипербилирубинемия (у новорожденных).
  7. Фолаты (фолиевая кислота) — нарушение функции почек.
  • дерматит;
  • псориаз;
  • экзема;
  • итхтиоз;
  • проблемы со стороны пищеварительного тракта (снижение аппетита, тошнота, рвота, быстрая потеря веса);
  • ускоренная потеря волос, алопеция;
  • нарушение в росте и развитии ребёнка, мышечная дистрофия;
  • ускоренная потеря зубов;
  • снижение иммунитета;
  • нарушения умственной работоспособности;
  • синдром повышенной кровоточивости;
  • боль в конечностях.

Грамотный подход к лечению и сбалансированное количество витаминов избавит от прыщей и акне. Улучшит качество жизни.

Причиной многих заболеваний может стать недостаток витаминов в организме. Врачи заявляют, что авитаминоз обостряется с приходом весны. Больше всего страдают от этой проблемы люди с хроническими заболеваниями, дети, люди преклонного возраста.

Какие витамины при кожных проблемах

Раздражительность, бледность, быстрая утомляемость, бессонница — одни из многочисленных симптомов авитаминоза. Помимо поливитаминных препаратов, необходимо пересмотреть свой рацион питания. С пищей в организм попадает определённое количество минералов и витаминов. Сбалансировав их можно забыть об этом заболевании.

В зависимости от того, какого именно витамина не хватает в организме, врачи рекомендуют потребление следующих продуктов:

  1. А — морковь, свёкла, тыква, крапива, красный болгарский перец, абрикос, кукуруза. Лучше употреблять в свежем виде.
  2. В-группа — рис, овсянка, гречка, мучные изделия из пшеничной муки высшего сорта, бобовые, злаки, дрожжи, свинина, говядина, рыба, молочные продукты, орехи, овощи свежие, яйца, спаржа, облепиха.
  3. С — цитрусы, яблоки, капуста, шиповник, щавель, картофель, черная смородина, бобовые культуры, сладкий перец, укроп, петрушку.
  4. D — красная рыба, икра, рыбий жир, печень, сливочное масло, сметана, молоко.
  5. Е — шпинат, яичный желток, растительное масло, щавель, петрушка, укроп, шиповник.

Чем не рекомендуется питаться во время авитаминоза:

  • кофе (не больше оной чашки в день, натуральный, с молоком);
  • алкоголь;
  • снеки: сухарики, арахис с приправами, чипсы;
  • колбаса, бекон, сосиски, балык и любые мясные изделия из магазина;
  • фаст — фуд;
  • майонез, майонезные соусы, кетчуп (всё что содержит консерванты);
  • продукты, в составе которых присутствует «Е»;
  • любые транс — жиры: спред, маргарин и т.д.

Приветствуется и даже желательно разнообразие в выборе вышеперечисленных продуктов. Идеально если потребление овощей будет в сыром виде, но термообработка допустима.

Зимой можно использовать замороженные:

  • ягоды;
  • цитрусы;
  • сухофрукты;
  • хурму;
  • груши;
  • бананы;
  • виноград.

Летом предпочтительно налегать на салаты, свежие ягоды, арбузы, дыни, зелень, капусту, кукурузу. Не стоит забывать о мясе птицы, яйцах, рыбе, орехах, молочных продуктах, о растительном масле. Следует отказаться от вредных привычек, проводить больше времени на свежем воздухе, принимать солнечные ванны, заниматься спортом.

Витамины для кожи лица и в целом для всего организма — неотъемлемая часть лечения от прыщей и акне. Чтобы добиться положительного результата, необходимо действовать комплексно: правильное питание, спорт, витамины. Уход за собой — залог здоровья.

Оформление статьи: Оксана Гривина

8 Супрадин

Витамины «Супрадин» поднимают жизненный тонус, а также восстанавливают состояние кожи, волос и ногтей. Это уникальный препарат, в состав которого входят витамины группы В, С, D3, А, а также магний, железо, фосфор, кальций и цинк. Оказывая комплексное воздействие, они борются с распространением угревой сыпи и восстанавливают защитный барьер кожи. Препарат укрепляет иммунную систему и активизирует метаболические процессы.

«Супрадин» выпускается в обычных и шипучих таблетках. Они очень вкусные и обладают приятным апельсиновым ароматом. Без синтетических добавок и примесей. Рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Плюсы: снижают утомляемость, содержат самые полезные макроэлементы, обладают простой схемой приема. Минусы: нельзя принимать на голодный желудок, высокая стоимость.

7 Цинктерал

https://www.youtube.com/watch?v=f0pV7modzVw

«Цинктерал» – отличное средство для проблемной кожи. Формула на основе цинка стимулирует обменные процессы и оказывает антиоксидантное действие. Этот микроэлемент является составной частью более чем 70 ферментов, от которых зависят красота и здоровье кожи. Препарат обычно назначается при пустулезных и гнойных угрях, а также при гнойниках, которые плохо заживают. Отличный выбор для предупреждения высыпаний при длительной гормонотерапии.

Судя по отзывам специалистов, «Цинктерал» обеспечивает желаемый терапевтический эффект в 99,8% случаев. Большинство пациентов сразу отмечают, что состояние кожи значительно улучшилось с началом приема этого препарата. Оптимальная дозировка – 1-2 таблетки ежедневно. Длительность лечения не должна превышать 7-10 дней. Плюсы: восполнение дефицита цинка в организме, доступность, удобство применения. Минус – возможны побочные эффекты в виде тошноты и изжоги.

Проблемы кожи

Многие пациенты задаются вопросом о том, какие витамины колоть при экземе. Среди инъекционных препаратов для терапии дерматоза особого внимания заслуживают витамины группы В. Уколы больным назначают, как правило, при тяжелых формах заболевания.

Положительное воздействие на кожу (в частности, кожу лица) оказывают различные маски, в которые добавляют те или иные витамины (выпускаемые в специальных капсулах или в виде масляных растворов).

Разумеется, эти методы не могут полностью устранить все несовершенства, но в комплексе с иным лечением оказывают хороший эффект.

Способ приготовления Способ применения Для чего применять
1 чайную ложку сметаны следует смешать с 0,5 чайной ложки масла жожоба (вместо него можно взять масло зародышей пшеницы). В смесь следует добавить пару капель витамина Е (или одну капсулу, предварительно раздавленную). Полученное средство нужно нанести на очищенную кожу лица и оставить на 15-20 минут. По истечении этого времени маску следует смыть прохладной водой. Такое средство помогает бороться с сухостью кожи, а также улучшает заживление воспалений.
Необходимо смешать 1 столовую ложку сметаны, один яичный желток , несколько капель масляных растворов витаминов А , С и Е . Полученное средство следует нанести на предварительно распаренную кожу и оставить на 15-20 минут. Затем смыть водой. Эта маска оказывает хороший омолаживающий и лечебный эффект на проблемную кожу.
1 чайную ложку глицерина следует развести двумя столовыми ложками теплой кипяченой воды. Затем в полученную жидкость нужно добавить 4-5 капель витамина Е . Все тщательно перемешать. Нанести на лицо на 20-30 минут. Затем смыть теплой водой. Эта маска помогает увлажнить кожу, избавить от сухости и шелушения.

Какие витамины при кожных проблемах

Это значит, что в рационе должны преобладать овощи и фрукты, кисломолочная продукция и мясо, а количество вредной пищи должно быть сильно сокращено.

Также рекомендуется два раза в год (осенью и весной) пропивать курс витаминов, поскольку именно в это время организм может испытывать дефицит полезных элементов.

Следует пить больше чистой воды, много гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и обязательно высыпаться.

Если соблюдать все эти правила, то можно избежать огромного количества проблем с кожей и организмом в целом.

Cтарение кожи — А, группы В, С, D, Е, F, К, N, Р, РР.

Витамины группы В: участвуют в энергетическом обмене и выработке эритроцитов. В косметике играют огромную роль в уходе за руками, ногтями и волосами.

Кальций, магний, витамин D, витамин К и цинк: жизненно важны для здоровья костей. В мужских средствах для ухода за кожей показывают себя как прекрасные антивозрастные компоненты.

Витамин Е и селен: помогают защитить клетки от повреждений, а в косметических средствах отлично смягчают кожу.

Обзор средств

Мужской мультифункциональный антивозрастной крем Age Defender Moisturizer, Kiehl’s

Какие витамины при кожных проблемах

Мультифункциональный крем не просто подтягивает кожу и оказывает антивозрастной эффект, но одновременно борется с потерей эластичности и расширенными порами. В составе — кофеин, экстракт льняного семени, витамин С.

Уход против морщин для повышения упругости и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay

Формула содержит комплекс, который включает гиалуроновую кислоту для увлажнения кожи, витамин В5 для восстановления защитного барьера, а также термальную воду La Roche-Posay.

Антивозрастной уход за кожей вокруг глаз Age Fitness Eye Advanced, Biotherm

В основе формулы — экстракт спирулины, которая богата витаминами. Зеленые водоросли вместе с астаксантином оказывают антивозрастной эффект. Средство уменьшает морщинки под глазами.

В составе — витамины С и Е, аденозин, экстракт пшеницы. Такой комплекс способствует выработке коллагена и поддержанию увлажненности кожи. Как следствие — разглаживание морщин. Цинк и медь обладают известными успокаивающими свойствами.

источник

Какие витамины при кожных проблемах

Любую кожную проблему вызывает недостаток нескольких витаминов. Именно поэтому выпускаются витаминные комплексы.

Если есть шелушения, налицо дефицит витаминов группы В (В2, В5, В6), а также витамины А, F, РР.

Морщинистую, старую, вялую кожу поддержат витамины В1, С, Е, А, F.

Борются с прыщами витамины В2, Е, В6, А, С, Н. Они устраняют также комедоны, помогают коже обновляться и слущиваться.

За упругость и эластичность отвечают витамины РР, С, F, А, К, Е. В комплексе они улучают регенерацию, стимулирует синтез коллагена.

Заставить кожу сиять могут витамины С, В3, РР. Они делают лицо гладким, матовым, снимают отечность, стирают пигментные пятна.

Пить комплексные препараты следует с перерывами на два-три месяца. На какие препараты обратить внимание? Нужно изучить информацию производителя, прислушаться к мнению фармацевта.

Способ приготовления Способ применения Для чего применять
1 чайную ложку сметаны следует смешать с 0,5 чайной ложки масла жожоба (вместо него можно взять масло зародышей пшеницы). В смесь следует добавить пару капель витамина Е (или одну капсулу, предварительно раздавленную). Полученное средство нужно нанести на очищенную кожу лица и оставить на 15-20 минут. По истечении этого времени маску следует смыть прохладной водой. Такое средство помогает бороться с сухостью кожи, а также улучшает заживление воспалений.
Необходимо смешать 1 столовую ложку сметаны, один яичный желток, несколько капель масляных растворов витаминов А, С и Е. Полученное средство следует нанести на предварительно распаренную кожу и оставить на 15-20 минут. Затем смыть водой. Эта маска оказывает хороший омолаживающий и лечебный эффект на проблемную кожу.
1 чайную ложку глицерина следует развести двумя столовыми ложками теплой кипяченой воды. Затем в полученную жидкость нужно добавить 4-5 капель витамина Е. Все тщательно перемешать. Нанести на лицо на 20-30 минут. Затем смыть теплой водой. Эта маска помогает увлажнить кожу, избавить от сухости и шелушения.

Обзор средств

источник

Какие витамины при кожных проблемах

Большинство людей сталкивается с проблемой дряблой кожи в определённом возрасте. У одних это происходит раньше, у других позже. В любом случае, если не ухаживать правильно за своим телом, кожа со временем потеряет свою упругость. Когда это уже произошло, не отчаивайтесь. Изучите различные методы борьбы с дряблостью и выберите для себя наиболее подходящий.

Обзор средств

источник

Пентовит

Один из самых эффективных препаратов в борьбе с прыщами – «Пентовит». В его основе лежит витаминный комплекс, состоящий из тиамина хлорид (В1), пиридоксина гидрохлорида (В6), фолиевой кислоты (В9), цианокобаламина (В12) и никотинамида (В3). Препарат не только улучшает состояние кожи, но и препятствует развитию заболеваний центральной нервной системы. Отличный выбор для тех, кто страдает от бессонницы, депрессивных состояний, переживаний.

Одно из преимуществ препарата «Пентовит» – минимум противопоказаний. Его запрещается принимать лишь при повышенной чувствительности к компонентам, входящим в состав. Рекомендуемый курс составляет 3-4 недели. Плюсы: не вызывает привыкания, очень хороший эффект, способствует укреплению нервной системы. Минус – сложная схема приема. Ежедневно необходимо принимать внутрь по 4-6 таблеток в разное время.

Содержит витамины группы В. Способствует регенерации кожи, помогает при угревой сыпи, прыщах, акне, быстро заживляет и восстанавливает кожу, укрепляет ногти и стимулирует рост волос. Отпускается в виде таблеток, для внутреннего применения.

Предлагаем ознакомиться  Аллергия краснота по всему телу

Эффективные витаминные препараты в таблетках, цены

Чтобы получить максимальную пользу от приёма витаминных препаратов, следует придерживаться простых, но очень важных правил:

  1. Определить цель приема препаратов. Для профилактики лучше выбрать витаминный комплекс. Для устранения проблем таких как акне или прыщи, пропить курс конкретно взятых витаминов.
  2. Комбинировать витаминный комплекс или отдельные взятые витамины — не рекомендуется.
  3. Каждые 2 — 3 месяца делать перерыв между приёмами.
  4. Правильное питание.
  5. Маски для лица с содержанием витаминов (раз в неделю) помогут в борьбе с проблемной кожей.

Витамины для кожи лица от прыщей и акне, принимать необходимо следуя четкой инструкции и придерживаясь вышеперечисленных правил. Переизбыток того или иного вещества может привести к неблагоприятным последствиям.

Ассортимент витаминных комплексов достаточно велик.

Вот перечень наиболее эффективных препаратов для борьбы с проблемной кожей:

  1. «Аевит» — содержит витамины А, Е. Способствует быстрому заживлению ран, насыщает кожу макроэлементами и микроэлементами. 40 руб., 20 капсул.
  2. «Витрум витамин Е» — витамин Е, полезен для упругости кожи, балансирует гормональный фон. 630 руб., 60 капсул.
  3. «Витамин Е Зентива» — снижает ломкость и проницаемость капилляров, тормозит процесс старения. 289.40 руб., 30 капсул.
  4. «Цинсил Т» — если проблемы с кожей возникли от нехватки цинка. 430 руб., 20 капсул.
  5. «Асковит» — восполняет витамин С, повышает иммунитет. Отпускается в виде шипучих таблеток 10 шт. 158 руб. В виде порошка 1000 мг (10 шт.) 212 руб.
  6. «Аэровит» — присутствует витамин В, заживляет раны, устраняет сухость кожи. Таблетки 30 шт. 128 руб.
  7. «Алвитил» — оказывают положительное влияние на кожу при угревой сыпи и прыщах (В-группа). 180 руб., 50 таблеток.
  8. «Компливит» — витаминный комплекс минералы. Помогает избавиться от прыщей, выравнивает цвет и структуру кожи.172 руб., таблетки 60 шт.
  9. «Супрадин» — в составе этого препарата цинк, помогает при борьбе с акне. 684 руб. — 20 шт.
  10. «Элевит» — содержит витамины (А, В, С, Е), минералы (цинк, магний, железо, марганец, кальций). Цинк препятствует появлению прыщей и способствует их устранению. 675 руб. — 30 таблеток.

Витаминотерапия может быть показана не только при акне, но и при других дерматологических патологиях: экземе, псориазе, перхоти, гиперкератозе, пигментации кожи и дерматите.

Противопоказаниями к применению витаминных препаратов могут стать:

  • склонность к аллергическим реакциям, гиперчувствительность к компонентам пищевой добавки;
  • гипертиреоз;
  • розацеа;
  • хронический гломерулонефрит, острые инфекционные заболевания почек и печени, почечная и печеночная недостаточность;
  • беременность, лактация;
  • злокачественные опухоли;
  • острый панкреатит, гастрит с высокой кислотностью, язвенная болезнь 12-перстной кишки и желудка;
  • застойная сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, кардиосклероз и другие декомпенсированные патологии сердца.

При угревой сыпи у подростков и беременных витамины принимаются по назначению врача.

При беременности лучше отказаться от приёма витаминов от прыщей, т. к. это может навредить плоду.

Дозировки

Дозировки витаминно-минеральных препаратов подбираются в зависимости от показаний и рекомендованной суточной дозы. Кратность приема может составлять от 1 до 3 раз в день.

Рекомендованные суточные дозировки витаминов

Витамины Необходимое количество в сутки Витамины Необходимое количество в сутки
А 900-1000 мкг В5 5 мг
Е 10-15 мг В6 2 мг
Д3 10 мкг В7 (Н) 50 мкг
В1 1,5 мг В9 400 мкг
В2 1,8 мг В12 3 мкг
В3 (РР) 20 мг С 70-90 мг

Какие витамины при кожных проблемах

Концентрированные препараты назначаются при выраженных симптомах гиповитаминоза или по результатам анализов. Витаминный профиль исследуется при акне, псориазе, анемии, частых инфекционных болезнях, нарушениях развития у детей и подростков, осложнениях беременности и др.

В отличие от жизненно необходимых соединений, которые мы получаем с пищей, витамины, содержащиеся в косметике, действуют прицельно — именно на том участке, куда вы нанесли крем или сыворотку. Так почему бы не воспользоваться преимуществами «допинга» для кожи? Например, средства с витамином С через неделю применения избавляют от тусклого цвета лица, а через месяц–другой кожа становится более гладкой и однородной.

Несмотря на очевидную пользу от перорального и парентерального приема витаминных комплексов, стоит отметить и высокую вероятность развития побочных эффектов. При передозировках препаратами нередко больные нуждаются в оказании профессиональной медицинской помощи. Проходя лечение витаминами при экземе, при появлении несвойственной симптоматики следует в ближайшее время проконсультироваться с врачом.

Самыми распространенными побочными реакциями организма на жирорастворимые вещества являются:

  • сонливость;
  • светобоязнь;
  • судороги;
  • боли в животе;
  • тошнота и запор;
  • раздражительность.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Массаж лица по системе японского врача Асахи Зоган.

Препарат янв фев март апр май июнь июль авг сен окт нояб дек
Коллаген
Генератор коллагена
Гиалуроновая кислота
Коэнзим Q10
Мультивитамины
Глюкозамин-хондроитин

К перечисленным препаратам есть смысл добавить антиоксиданты, чередуя их. Это могут быть экстракты зеленого чая, винограда (ресвератрол), сосновой коры (пикногенол), альфа-липоевая кислота.

Коллаген я, как правило, выбираю в порошке, так как это наиболее легкоусваиваемая форма. Наиболее хорошо себя зарекомендовавшие варианты — Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3, 7 унций (198 г) (бычий коллаген) и California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine Sourced Collagen Peptides Hyaluronic Acid Vitamin C (рыбий коллаген).

Есть люди, для которых форма выпуска критична именно из-за вкуса коллагена. В этой ситуации можно остановить свой выбор на коллагене в капсулах или таблетках. Как вариант, можно попробовать тот же Neocell, Супер коллаген C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток.

Генераторы коллагена в приведенной таблице – это препараты кремния. Идеальны уже названные Natural Factors, BioSil и Jarrow Formulas, JarroSil.

Есть еще наиболее экономичный вариант – специализированные мультивитамины для кожи, волос и ногтей. Такая “широкая специализация” обусловлена тем, что для поддержания кожи в оптимальном состоянии нам необходимы те же самые вещества, что и для роста здоровых волос и ногтей. Как правило, такие комплексы содержат и витамины, и коллаген, и гиалуроновую кислоту, и те или иные антиоксиданты.

И эффект от их приема также может быть вполне заметным. Но надо понимать, что в одну таблетку просто физически невозможно поместить действительно оптимальные дозировки каждого из веществ, так что подобные мультивитамины можно рассматривать как своего рода полумеру. Зато такие мультивитамины в большинстве случаев достаточно пить по две-три таблетки в день, так что этот вариант может подойти для тех, кто не готов пить бады “горстями” и ищет некий более или менее универсальный препарат.

Одни из лучших по отзывам на iherb комплексных витаминов для кожи, волос и ногтей — Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin {amp}amp; Nails, Extra Strength, 150 быстрорастворимых мягких капсул (содержит комплекс витаминов и минералов, холин, коллаген, гиалуроновую и альфа-липоевую кислоты) и Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная МСМ формула, 120 таблеток (содержит витамин С, кремний, минералы и аминокислоты).

источник

Токоферол (Е)

Если вы хотите быстро избавиться от угревой сыпи и повысить естественную увлажненность кожи, рекомендуем выбрать витамин Е. Токоферол препятствует проникновению токсинов в клетки эпидермиса, поэтому при его приеме снижается количество черных точек и воспалений. Жирорастворимый витамин Е уменьшает скорость окислительных реакций и обеспечивает высокий тонус кожи. Это сильный антиоксидант, укрепляющий иммунитет.

Витамин Е выпускается в блистерах по 10 капсул. Их ключевое преимущество – легкость приема. Вы можете принимать капсулы внутрь или добавлять их содержимое в лосьоны, маски и кремы. Результат при регулярном приеме заметен уже через 7-10 дней: уменьшаются покраснения, пропадают прыщи, поры сильно сужаются.

Разглаживает кожу, делает её мягкой. Сохраняет молодость. Не пропускает в организм вирусы и инфекции. Защищает от токсинов. Заживляет раны и рубцы после угрей.

Профилактика дряблости кожи

Прием витаминов может спровоцировать появление аллергической сыпи.

Предпосылками осложнения могут стать:

  • одновременный прием нескольких однотипных препаратов или неправильный подбор дозировки (гипервитаминоз);
  • наследственная предрасположенность к аллергии (например, недостаток фермента, который участвует в метаболизме витамина С);
  • плохая экологическая обстановка, контакт с химикатами;
  • иммунные нарушения;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.
Витамин Тип сыпи и сопутствующие симптомы
А Крапивница, везикулярная сыпь, зуд и шелушение кожи, жжение участков на руках, слезоточивость, болезненность и краснота глаз
Е Пузырчатая сыпь с прозрачным содержимым
Д3 Мелкая красная сыпь, зуд ушей, глаз и кожи, осложнение экземы
В1 Крапивница, отек лица и слизистых
В6 Крапивница, зуд
В12 Аллергический дерматит, крапивница, зуд
С Зуд, красная сыпь

Какие витамины при кожных проблемах

Избыток В7 и В12 может не только вызвать аллергические высыпания, но и усугубить течение акне. При тяжелом протекании аллергии появляются слезотечение, головная боль, сонливость, насморк, тахикардия, приступы астмы и отек гортани (Квинке).

источник

Однако самым лучшим способом излечить болезнь является её предотвращение. Поэтому очень важно придерживаться советов по профилактике заболевания. Вот некоторые из них:

  • в зимнюю пору активно пользоваться увлажняющими кремами, маслами;
  • чтобы избежать контакта кожи рук с моющими средствами и водой, при уборке жилища или мытье посуды пользоваться защитными перчатками. Также хорошо использовать гипоаллергенные средства бытовой химии и личной гигиены;
  • рационально питаться. Обогащать свой рацион витаминами, макро и микроэлементами;
  • вести активный образ жизни: заниматься спортом, регулярно гулять на свежем воздухе, закаливать организм;
  • достаточно выделять времени для сна. Избегать стрессов, радоваться каждому дню.
  • вовремя лечить болезни желудочно-кишечного тракта и др. Своевременно обращаться к врачу.

Если дряблость вас ещё не беспокоит, стоит заняться профилактикой. Следующие меры помогут вам дольше сохранить молодость и упругость кожи:

  • регулярный контрастный душ; процедуру можно выполнять и для кожи лица, просто умывайтесь холодной и тёплой водой попеременно; заменить контрастные обливания можно обтиранием: смочите кусочек ваты в растворе соли (1,5 ч. л. морской соли на 250 мл) и протрите ею лицо;
  • ежедневное использование увлажняющего крема; достаточное количество влаги в клетках — залог упругости кожи, обратите внимание, что средство необходимо наносить вбивающими движениями, а не размазывать;
  • регулярное нанесение тонизирующих масок на лицо и шею;
  • активный образ жизни: прогулки, занятия спортом, утренняя гимнастика;
  • употребление большого количества фруктов, овощей и орехов;
  • включение в рацион папайи, ананаса и киви, эти фрукты содержат бромелайн и папаин, восстанавливающие коллагеновые волокна;
  • сведение стрессовых ситуаций к минимуму;
  • нормальный режим сна (7–10 часов в сутки);
  • употребление 2–3 литров жидкости в день.

Отзыв о применении витаминов «АЕвит»

Комплексный витаминный препарат «Аевит» обладает мощным антиоксидантным действием. Основные действующие компоненты – витамины А (18,7%) и Е (40%). Они принимают активное участие в процессах регенерации тканей, улучшают капиллярное кровообращение и устраняют воспаления. Витамин А стимулирует размножение клеток эпителия, что положительно сказывается на состоянии кожных покровов.

Витамины продаются отдельными блистерами по 10 капсул и упаковками. Таблетки имеют круглую форму, покрыты желатиновой оболочкой, обладают легким ароматом масла. Легко проглатываются, не вызывают побочных эффектов. В отзывах пишут, что первые результаты заметны уже через неделю приема витаминов: снижается количество угрей, пропадает шелушение, выравнивается тон лица. Содержимое капсул можно добавлять в лосьоны и кремы для кожи. Среди преимуществ: низкая стоимость, легкость приема, улучшение общего самочувствия.

«Аевит» — поливитаминный комплекс, содержит в себе два вида витамин А и Е. Форма выпуска — капсулы. Предназначен для лиц, у которых в дефиците витамины А, Е. Подходит для внутреннего и наружного применения. Помогает избавиться от прыщей, оказывает омолаживающий эффект, устраняет мимические морщины, полезен для ногтей и волос.

Практически с первого взгляда мне поставили диагноз «дерматит себорейный» и прописали капсулы «Аевит». Стоят они копейки, поэтому я не рассчитывала, что помогут.

Однако вскоре была приятно удивлена: уже на третий день я стала чувствовать себя комфортнее. Пила их по 1 штучке утром и вечером, можно еще наносить содержимое капсулы сразу на кожу. Через 2 недели (столько продолжительность курса лечения) все угри пропали, кожа стала упругой, количество выделений заметно уменьшилось, а поры сузились.

  • Достоинства: очень низкая цена, быстро улучшают состояние лица, можно использовать для профилактики как маску.
  • Недостатки: нужно соблюдать дозировку, возможна аллергия.

Маргарита Абрасова, 33 года

Для сохранения молодости и здоровья кожи лица необходимо поддерживать общий витаминный баланс организма. Получать витамины можно непосредственно из продуктов питания или пропить поливитаминный курс, также полезны витаминизированные маски, и здесь важно не переусердствовать, так как гипервитаминоз тоже может привести к печальным последствиям.

https://www.youtube.com/watch?v=MDlysa8mKU4

источник

3 Сияние Компливит

Если ваша кожа склонна к проявлению акне, лучшим выбором для борьбы с воспалениями станет витаминно-минеральный комплекс «Сияние». Его формула состоит из 11 витаминов, 8 минералов и экстракта зеленого чая, помогающего улучшить состояние кожных покровов. Комплекс надежно защищает кожу от негативного воздействия УФ-лучей и свободных радикалов. Он поддерживает синтез коллагена и стимулирует регенерацию тканей.

Витаминно-минеральный комплекс выпускается в пластиковых баночках с удобной крышкой по 30 и 60 таблеток. Рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Уже через несколько дней употребления улучшается состояние кожи: пропадают воспаления, сокращается угревая сыпь. Плюсы: отличная эффективность, общеукрепляющее действие, удобный формат. Минусы – комплекс запрещен в период беременности и грудного вскармливания.

Какие витамины помогают улучшить кожу на лице

В борьбе с прыщами лучше использовать комплексную терапию. А это значит, что нужен правильный уход как внешний, так и внутренний. Использовать в минимальных количествах декоративную косметику. Она часто приводит к закупорке пор, что препятствует лечению.

Е,, С и А — витамины для кожи лица от прыщей.

Выявить (путём обследования) причину по которой появляются прыщи, начать уместную терапию. Придерживаться сбалансированного питания. Если выяснилось, что частые высыпания, прыщи, акне, угри — это дефицит того или иного витамина, то следует незамедлительно пополнять недостающие в организме элементы.

Витамины для кожи лица от прыщей (акне) которые помогут приобрести здоровый и свежий вид:

  • А (ретинол);
  • B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
  • C (аскорбиновая кислота);
  • D;
  • Е (токоферол);
  • PP (никотиновая кислота);
  • Р (рутин);
  • Н (биотин).

Аскорбиновая кислота (С): свойства и влияние на кожу

Аскорбиновая кислота — мощный антиоксидант, отвечает за работу иммунной системы. Витамин C — незаменимый помощник в борьбе с акне и другими воспалениями на коже.

Она влияет на кожу так:

  1. Уменьшает покраснение или воспаление прыщей.
  2. Заживляет, не допуская образование рубцов.
  3. Борется с пигментацией на коже.
  4. Обеспечивает иммунитет против токсинов и инфекций.
  5. Способствует глубокому очищению пор.
  6. Действует как пилинг, уменьшает шелушение кожных покровов.
  7. Оказывает увлажнительный эффект для сухой кожи.
  8. Выравнивает цвет кожи.

Никотиновая кислота нормализует обменные процессы в организме, борется с бактериями. В3 (второе название — РР) добавляют в изготовление гелей, кремов для борьбы с прыщами и угревой сыпи.

Ее свойства:

  1. Улучшает циркуляцию крови. Благодаря этому в кожу поступает больше питательных веществ.
  2. Устраняет воспалительные процессы.
  3. Убирает пигментацию на коже, выравнивает цвет.
  4. Выводит шлаки и токсины.
  5. Сокращает выработку кожного сала.
  6. Снимает отёчность лица.
  7. Участвует в окислительно — восстановительных реакциях.
  8. Устраняет прыщи, нормализуя работу сальных желёз.
  9. Подтягивает кожу лица, убирает мимические морщины.

В5 (пантотеновая кислота) обладает подсушивающим действием, чем способствует быстрому заживлению. Разглаживает морщины, придаёт коже эластичность и упругость.

Регенерирует здоровые клетки кожи.

Свойства фолиевой кислоты:

  1. Быстро выводит токсины, которые провоцируют воспаления и появление угревой сыпи.
  2. Активирует кровообращение.
  3. Поддерживает водный баланс кожи.
  4. Замедляет процесс старения.
  5. Придаёт коже здоровый, сияющий вид.

Витамин С принимают для:

  • укрепления иммунной системы;
  • профилактики гиповитаминоза, авитаминоза;
  • при простудных заболеваниях;
  • для улучшения состояния кожи лица;
  • от прыщей и акне, так как он оказывает заживляющее действие.

Витамин подходит как для внутреннего применения, так и для наружного. Выпускают его в виде драже, таблеток, порошка, в жидком виде.

ТОП витаминов от российских производителей

Русские производители умеют делать качественные лекарственные средства, а также витамины, которые полностью могут заменить зарубежные аналоги, но их стоимость в несколько раз ниже. Кроме того, такая продукция доступная и купить нужные препараты можно в любых аптечных сетях.

Компливит Сияние

Данный вариант считается лучшим по стоимости и результативности. Средняя цена за упаковку около 360 рублей. Сама компания предлагает различные БАДы, витамины и лекарства по демократичной стоимости. Описываемые препарат помогает поддерживать женское здоровье и красоту. В каждой таблетке есть оптимизированное количество полезных элементов.

Буквально после нескольких недель употребления таблеток негативные факторы резко проходят и это подтверждено многочисленными отзывами от женщин. Кожа начинает улучшаться, проходят небольшие морщины, сыпь, прыщи и замедляется процесс старения. Кроме того, активны вещества дают возможность стабилизировать выделение природного коллагена, сокращается масса тела, выводятся из организма вредные вещества.

Предлагаем ознакомиться  Вздутые полосы на коже

Плюсы:

  • Оказание положительного воздействия почти на все органы и системы в женском организме.
  • Происходит пополнение витаминов и полезных элементов.
  • Качественный состав с 11 витаминами и 8 минералами.
  • Средство оказывает профилактическое действие, помогает в ходе лечения болезней и нормализует состояние кожи.
  • Продается в разной фасовке.
  • Доступная стоимость.

Минусы:

  • Запрещено использовать детям.
  • Нельзя применять при лактации и беременности.

Тайм эксперт

Эти таблетки помогают замедлить процесс старения кожи на клеточном уровня, за счет пополнения запаса коэнзима. Кроме того ему на помощь приходит витамин Е, позволяет полностью раскрыться первому элементу. Именно эти 2 вещества являются основной препарата.

После месячного приема таблеток по 1 штуке в день заметно улучшается контур лица, кожа эпидермис будет более упругим и подтянутым. У женщин появляется румянец. Поскольку формула сделана на устранение возрастных изменений, рекомендуется принимать таблетки после 30 лет. Продаются разными объемами, в пачке может быть 20 или 60 таблеток, поэтому стоимость колеблется в пределах 230 или 550 рублей.

Плюсы:

  • Несколько расфасовок.
  • Повышается плотность и эластичность тканей.
  • Нормализуется цвет лица.
  • Можно совмещать с косметическими средствами против старения.
  • Оптимальная стоимость.
  • Наличие в составе коэнзима Q10.

Минусы:

  • Рекомендуется использовать только после 30 лет.

Алфавит Косметик

Такие витамины средней стоимость 400-500 рублей, в составе включено самое большое количество лекарственных растений. Препарат сделан персонально для женщин и их потребностей, с целью ухода за состоянием кожи, ногтей и волос. Главной чертой витаминов является различие таблеток по цвету. За счет этого у каждой из них состав будет отличаться.

К примеру, употребляя зелены таблетки, организм получает витамины В12, D3, К1, если пить желтую – РР, С, В2, Е, красная обладает ретинолом и коэнзимом. Между употреблением разного цвета таблеток должно проходить от 4 часов. В таком случае вся польза будет максимально усваиваться, а действие окажется эффективнее.

Кроме нужных витаминов и минералов для поддержания красоты есть дополнительные вещества в виде растительных вытяжек. Все элементы безопасны, практически не провоцируют аллергию. Курс применения составляет 1-3 месяца, ученые и доктора считают, что эти витамины для кожи лица и волос самые эффективные среди отечественных вариантов.

Плюсы:

  • Сильный антиоксидантый эффект.
  • Наличие среди ингредиентов коэнзима Q10.
  • Препарат помогает улучшить внешние данные не только на лице, но и повышается качество зубов, ногтей, волос.
  • Высокая эффективность.
  • Доступная стоимость.

Минусы:

  • Нельзя использовать вместе с другими витаминами или лекарственными препаратами.
  • Запрещается принимать при гиперфункции щитовидки.

Витаминные маски для кожи лица: рецепты

  1. Аптечные витаминные комплексы. Употребляйте их регулярно — и многих проблем с кожей сможете избежать, так как она будет получать их изнутри.
  2. Отдельно продающиеся витамины в ампулах, таблетках, капсулах, масляных растворах. Если вы уверены, что вам поможет именно данный препарат (ретинол, пиридоксин, аскорбиновая кислота), можно приобрести и использовать конкретно его. Причём можно употреблять их внутрь, а можно готовить на их основе лечебно-витаминные маски.
  3. Продукты питания. Витаминизируйте свой ежедневный рацион питания. Вместо кофе утром выпейте свежевыжатый сок, биг-ланч быстрого приготовления в обед замените горячим первым и мясным вторым, а на ужин — никаких фастфудов: только фрукты и овощи. Витамины попадут в организм изнутри и будут питать кожу лица таким вот способом. Спустя две недели такого питания вы заметите, как улучшилось состояние вашей кожи.
  4. Косметические витаминные маски — магазинные и домашнего приготовления, они обогащены всеми необходимыми витаминами для кожи лица.

Идеальным вариантом для полноценного ухода за кожей лица является грамотная комбинация выше перечисленных способов. Однако для этого нужно знать, как их правильно комбинировать, в каких дозах и прочие косметические нюансы.

  1. Определитесь с целью, которую вы хотите достичь применением витаминов. Устраняете конкретные проблемы — используйте отдельные витамины. Нужна обычная профилактика авитаминоза и регулярное питание кожи — поливитаминные комплексы станут настоящим спасением.
  2. Перед употреблением внутрь отдельных витаминов нужна консультация специалиста — это может быть косметолог, дерматолог или эндокринолог.
  3. Нельзя комбинировать отдельные витамины с комплексами: выбирать придётся что-то одно, а иначе ощутите собственной кожей все «прелести» гипервитаминоза, который негативно отражается на состоянии кожи лица.
  4. Витаминные комплексы лучше пить 2–3 раза в год, желательно — в межсезонье, когда не только кожа, но и весь организм ощущает нехватку витаминов.
  5. Питайтесь правильно.

Отличное действие на кожу оказывают витаминные маски для лица с использованием отдельно взятых аптечных витаминов.

Дважды на неделе обязательно балуйте свою кожу витаминизированными масками для лица. Удобнее всего для этой цели использовать ампулы, хотя масляные растворы тоже легко смешать с остальными ингредиентами. Капсулы придётся давить, таблетки — измельчать в порошок. Предварительно нужно протестировать маску на сгибе локтя, чтобы она не вызвала аллергической реакции. Внимательно изучайте инструкцию к купленному препарату: несмотря на наружное применение, все они остаются актуальными.

  • Токоферол глицерин = увлажнение

Прекрасно дополняют друг друга глицерин и витамин E: маска для лица из этих полезных веществ поможет справиться с сухостью, шелушениями, а также ранними возрастными изменениями. Глицерин (1 столовую ложку) разбавляется в холодной, фильтрованной воде (2 столовых ложках), добавляется жидкий витамин E (1 ампула).

  • Токоферол ретинол димексид = против прыщей

Какие витамины при кожных проблемах

Димексид (1 чайную ложку) разводится водой комнатной температуры в равных пропорциях, смешивается с витаминами A и E (по 1 ампуле), добавляются белая глина, сметана средней жирности (по 1 столовой ложке).

  • Токоферол творог оливковое масло = для сухой кожи

Творог домашний (2 столовых ложки) смешивается с оливковым маслом натуральным (2 чайными ложками), добавляется токоферол (1 ампула).

  • Ретинол алоэ = против угревой сыпи

Питательный крем (1 чайная ложка) смешивается с соком побывавшего в холодильнике алоэ (1 чайной ложечкой), добавляется ретинол (1 ампула). Противовоспалительные маски с витамином A отлично избавляют подростков от угревой сыпи.

  • Аскорбиновая кислота банан овсянка = омоложение

Смешиваются витамин C (1 ампула), банановое пюре (2 столовые ложки), овсяная каша, сваренная на молоке (1 чайная ложечка).

Вот какие витамины питают кожу, поэтому необходимо постоянно заботиться о том, чтобы она никогда не испытывала в них дефицита.

Грамотно их употребляя, можно добиться отличных результатов: замедлить процессы старения и в любом возрасте выглядеть на все 100.

источник

Глаза – это зеркало души, а кожа – отражение здоровья организма. Дефицит витаминов влечет за собой появление морщин, сухость и шелушения, а также серый и невзрачный цвет лица. Девушкам особенно важно, чтобы кожа сияла красотой и здоровьем.

Ревалид

Ревалид от одноименного производителя считается полноценным комплексным препаратом. Помимо витаминов, содержит аминокислоты, минералы и экстракты растений. Он способствует нормализацию обменных процессов, скорейшему заживанию ранок и очищению дермы. Принимают препарат до или после еды.

Проблемы обычно пропадают через месяц.

Какие витамины при кожных проблемах

Стоимость колеблется в пределах 300-450 рублей.

Регулярное применение масок способно сохранить сияние и молодость кожи, устранить некоторые проблемы, будь то усиленное салоотделение и прыщи или чрезмерная сухость и морщины.

Состав:

  • сок алоэ (охлажденный) – 10 мл;
  • любой крем (можно взять обычный детский) – 10 мл;
  • ретинол – 1 ампула.

Все компоненты соединить, перемешать пластиковой или стеклянной лопаточкой. Наложить на лицо и шею равномерным слоем. Через полчаса промокнуть лицо салфетками. Не умываться.

  • овсяные хлопья или мука – 1 чайная ложка;
  • молоко – 3 столовых ложки;
  • спелый банан – третья часть;
  • аскорбиновая кислота (в ампулах) – 9 капель.

Сварить овсяную кашу, остудить и смешать с мякотью банана и жидким витамином. Этой массой покрыть шею, лицо и оставить на 20 минут. Сразу после умывания теплой водой можно заметить, что кожа разгладилась и стала сиять изнутри.

  • масло какао – 5 грамм;
  • масло облепихи – 5 мл;
  • жидкий токоферол – ампула.

Все компоненты соединить на водяной бане (нагревать до растопления какао). Нанести на кожу вокруг глаз в теплом виде, выдержать четверть часа и промокнуть ватным диском.

Маску рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.

Компливит Сияние

Какие витамины при кожных проблемах

Великолепный витаминный комплекс оказывает комплексное воздействие на кожу лица и тела, ногти и волосы. Структура кожи выравнивается, проходят прыщики, кожа наполняется сиянием здоровья и красоты. Состав этого препарата сбалансирован. В него входят кальций, без которого невозможно усвоение витамина D3, кремний, витамины Е, С, А, РР, Н, мощный антиоксидант селен, витамины группы В, медь, железо, магний и цинк. На кожу лица этот комплекс оказывает волшебное действие: ранки заживляются, пропадают отеки, шелушения.

Один из самых известных аптечных комплексов, в состав которого входят два витамина: токоферол (А) и ретинол (А). Препарат отлично защищает от неблагоприятных погодных условий, солнечного ультрафиолета, придает коже гладкость, эластичность. Хорош для сухой, обожженной, подвергающейся постоянным микротравмам кожи.

Входящие в состав Аекола витамины К, А, Е улучшают структуру кожи, дезинфицируют, нормализуют кровообращение. Входящий в состав препарата витамин К благотворно воздействует на кровеносные сосуды, нормализуя кровоснабжение поврежденного фрагмента кожи. Комплекс снимает шелушения, заживляет ранки и порезы, борется с бактериями. Хорошо показал себя этот препарат на слизистых оболочках тела.

Сбалансированный препарат красоты содержит не только витамин С, но и серу, красные водоросли, несколько важнейших аминокислот, которые в комплексе улучшают состояние кожи лица и тела. Дерма получает нужное увлажнение, ровный приятный цвет. Препарат стимулирует образование коллагена, защищает от ультрафиолетовых лучей, возвращает коже эластичность, делает ее упругой, снимает жирный блеск, воспаления. Кожа лица и тела становится чистой, сияющей, ровной, матовой.

Ревивона

Комплексный препарат имеет потрясающий состав: витамины группы В (В6, В 12, В1, В5, В2, В9), Н, D, Е. Это настоящий целебный коктейль для красоты тела, лица, суставов. Если знать, какие витамины производитель ввел в состав препарата, становится понятно благотворное влияние его на кожу. «Ревивона» важна для сухой, увядающей кожи лица, а также для здорового состояния суставов, костей, улучшения работы иммунной системы. Кожа перестает быть сухой, тусклой, серой, наполняется здоровьем, сиянием красоты.

Lady’s Formula

Коктейль витаминов группы В, D, А, С, Н, РР дополняют аминокислоты, растительные экстракты, микро- и макроэлементы: цинк, кальций, фосфор, селен, йод. Это незаменимый препарат для быстрого улучшения состояния кожи лица и тела. Его применяют для лечения заболеваний кожи, в том числе излишне сухой, возрастной, проблемной.

Ревалид

Препарат для красоты лица и тела «Ревалид» включает витамины В6, В1, Н, аминокислоты метионин, цистин, а также цинк, железо, медь, экстракт пшеничных ростков, проса, дрожжей. Он великолепно справляется с широким спектром кожных проблем, улучшая состояние ран, восстанавливая процессы обмена веществ к дерме.

Перфектил

Эффективный комплекс витаминов D, С, Е, Н, А, всей линейки группы В сочетается с селеном, кремнием, медью, цинком, магнием, калием, хромо, аминокислотами, экстрактами эхинацеи, лопуха. Показан при сухой, поврежденной кожи лица и тела, снимает шелушения, лечит псориаз, дерматит, экзему. Великолепное средство для поддержания красоты, молодости, сияния.

Прием витаминов для улучшения состояния кожи лица – обязательное условие поддержания здоровья, сохранения молодости и красоты.

источник

  • Алфавит Косметик.Данная серия образована специально для повышения качества и красоты кожи, а также волос и ногтей. В состав входят все основные витамины (А, С, Е, Д, коэнзим Q10 и пр.). Плюсом этой серии является разделение всех веществ на три группы, что при приеме витаминов положительно сказывается на их усвояемости.
  • FuturaBeautyRoyalN60. Этот комплекс создан специально для улучшения кожи, ногтей и волос. Он позиционируется как гипоаллергенный. Поскольку у этого комплекса практически отсутствуют противопоказания, его можно принимать почти всем.
  • Vitrum Beauty. В составе комплекса имеются все требуемые организму витамины и микроэлементы (А, С, Е, К, D, Н, витамины группы В и т.д.). Также список дополняют: йод, магний, калий, цинк, фосфор, железо, селен и пр.
  • Ревалид. Данный препарат является комплексным, то есть содержит в составе не только важные для красоты и здоровья кожи витамины (группы В, Н), но также и необходимые аминокислоты, минералы и т.д. Этот комплекс считается одним из наиболее эффективных для избавления от экзем и дерматитов различного происхождения, а также для улучшения состояния кожи и волос.
  • Лора (компания Эвалар). Это средство является биологически активной добавкой к пище. В составе комплекса имеются все основные витамины и минералы. Но основным преимуществом средства является гиалуроновая кислота. Благодаря ей, а также входящим в состав витаминам С и Е кожа лучше увлажняется и восстанавливается. Применение комплекса положительно сказывается на цвете кожного покрова, а также на его ровности.
  • Витаминный комплексПерфектил. Данное средство является лечебным. В состав комплекса входят: витамины группы В, витамин А, С, Н, Е, D, железо, йод, цинк, медь, калий, магний, марганец, селен, хром, кремний. Также имеются: экстракт лопуха и эхинацеи.

Витамины Аевит

Естественное увлажнение кожи с «Лора»

Биологически активная добавка включает целый набор полезных ингредиентов: витамины, растительный экстракт, гиалуроновую кислоту.

Применение оказывает на кожу омолаживающее воздействие, так как морщины уменьшаются и разглаживаются, эпителиальная ткань лица выравнивается и становится упругой, усиливается выработка коллагена, эластина. Визуально наблюдаемый результат появляется у 72%!женщин уже после 1 месяца приема препарата.

Преимущества:

  • выпускается известным производителем;
  • быстрое достижение восстановительного результата;
  • продуманная комбинация витаминов С, Е и экстракта дикого ямса;
  • хорошо подходит женщинам после 40 лет;
  • усиленный антивозрастной эффект в сочетании с кремом «Лора»;
  • стоимость таблеток № 36 от 370 руб.

Какие витамины при кожных проблемах

Недостатки:

  • противопоказано использование при беременности и лактации.

Биологически энергичная пищевая добавка «Лора Коллаген» собой представляет быстрорастворимый в водной массе порошок, который упаковывается в единоразовые саше и заваривается кипячёной водой домашней температуры. Получившийся в результате напиток рекомендуется принимать представительницам прекрасного пола с проблемной дермой, склонной к сухости и раннему увяданию. Пить добавку можно независимо от приёма пищи, когда вам будет удобно.

Этот коллагеновый коктейль создает на женскую кожу действительно удивительный эффект – 7000 мг чистого соединительного белка, поступающего в организм наряду с каждой порцией, помогают воссоздавать эластиновые волокна, возвращая дерме упругость и плотность. Тон лица понемногу ровняется, исчезают очень маленькие морщинки, краснота и шелушение, кожа становится увлажнённой и сияющей.

Благодаря собственной жидкой консистенции средство очень легко и быстрее усваивается. Раствор имеет приятный вкус и его с радостью подбирают те дамы, которые с большим трудом переносят пероральный приём лекарств. Принимать напиток рекомендуется не менее 1 месяца, а если понадобится и длительнее. Каждодневная норма – 1 саше в течении дня.

4 Доппельгерц Бьюти Анти-акне

Биологически-энергичную добавку немецкого изготовителя Queisser Pharma лучше всего использовать девушкам с угревой кожей – жирной, комбинированной, склонной к частым возникновениям угревой болезни и воспалениям. Приём препарата разрешён с 14-летнего возраста, благодаря этому он прекрасно подойдет для периода подростковых изменений, когда из-за нестабильного гормонального фона может значительно ухудшиться состояние кожи лица.

  • налаживается вещественный обмен;
  • изменяется работа сальных желез;
  • уменьшается и пропадает имеющееся угревая сыпь;
  • блокируется развитие новых воспалений.

Частое потребление «Доппельгерц Бьюти Анти-акне» не только сильно действует на сосочковый слой дермы, стимулируя возникновение новых клеток, но и существенно увеличивает иммунные силы, делая организм дамы более устойчивым к атакам вирусов и инфекций. Идеальная продолжительность курса составляет 1 мес., доза – по 1 табл. 1 раз в течении дня. Лечение можно повторить в течении года, чередуя с месячными перерывами. В упаковке 30 табл.

2 Нагипол 2

Пивные дрожжи от угревой сыпи Страна: Россия Средняя цена: 164 руб. Рейтинг (2019): 4.9

Какие витамины при кожных проблемах

Угревая сыпь или подростковое акне – это заболевание, которое может принести девушке множество поводов для расстройства. Чтобы вернуть коже чистоту и бархатистость, необходим комплексный подход к лечению, состоящий из косметических процедур, посещения узких специалистов (например, эндокринолога) и конечно же приёма биологически-активных веществ, которые поспособствуют быстрому устранению дефектов дермы и будут препятствовать появлению новых образований.

Комплекс «Нагипол 2» содержит полный набор витаминов группы В, которые в сочетании с селеном, токоферолом, хромом и цинком помогут эффективно бороться с недугом. При регулярном приёме пивные дрожжи способны:

  • регулировать работу сальных желез;
  • обеспечивать нормальное кровоснабжение;
  • участвовать в регенерации клеток;
  • надёжно защищать кожный покров от влияния внешних факторов.

Курс приёма препарата составляет 1 месяц по 3-5 шт. трижды в день. При запущенных случаях болезни, отягощённых проживанием в экологически опасных зонах, рекомендуется повторять лечение 3 раза в год